Qigong am Samstag

Muskelverspannungen, die durch Stress, schlechte Haltung, emotionale Anspannung, Bewegungs- und Atemgewohnheiten entstehen können, werden bewußt gemacht und können leichter abgebaut werden.

Den Körper sensilbel machen, den Geist aufmerksam werden lassen und sich den gegebenen Umständen optimal anpassen können, erweckt Energie und Lebensfreude.  
Die gewonnenen Erfahrungen können auf Wunsch in Ton (Töpfern) oder Farbe (Malen) umgesetzt werden.

Kurszeiten Samstags, 10:00 - 17:30
Mittagspause/Imbiss in einem der guten nahe gelegenen Restaurants möglich
Termine

05.10.2019:    Kranich-Qigong
14.12.2019:   "Herzkreis" und Mandalas

18.01.2020:    Heilende Laute und Kristallklangschalen
22.02.2020:    Atemtypen und Atemübungen

25.04.2020:   "18 Bewegungen des Taiji-Qigong", Teil II
09.05.2020:    Die Acht Brokate im Sitzen

06.06.2020     Übung für ein langes Leben und Kristallklangschalen
Wiederholung und Vertiefung, aber auch für Einsteiger möglich

Kurskosten EUR 80,-  pro Tag (inkl. schriftl. Unterlagen)
Kreative Materialien werden nach Aufwand berechnet.
Anmeldung Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich!

 


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