Qigong am Samstag

Muskelverspannungen, die durch Stress, schlechte Haltung, emotionale Anspannung, Bewegungs- und Atemgewohnheiten entstehen können, werden bewußt gemacht und können leichter abgebaut werden.

Den Körper sensilbel machen, den Geist aufmerksam werden lassen und sich den gegebenen Umständen optimal anpassen können, erweckt Energie und Lebensfreude.  

Die gewonnenen Erfahrungen können auf Wunsch in Ton (Töpfern) oder Farbe (Malen) umgesetzt werden.

Die Themen werden als Impuls und Schwerpunkt verstanden und können an Notwendigkeiten/Wünsche angepasst werden.

Kurszeiten Samstags, 10:00 - 17:30
Mittagspause/Imbiss in einem der guten nahe gelegenen Restaurants möglich
Termine

17.10.2020:    Atemtypen und Atemübungen, Stärkung der Lunge
12.12.2020:    Heilende Laute und Kristall-Klangschalen

16.01.2021:    "Herzkreis" und Mandala-Malen
26.02.2021:     Kranich-Qigong

20.03.2021:    "18 Bewegungen des Taiji-Qigong", Teil II,                          
19.06.2021     Übung für ein langes Leben und Kristallklangschalen
Wiederholung und Vertiefung, aber auch für Einsteiger möglich

Kurskosten EUR 80,-  pro Tag (inkl. schriftl. Unterlagen)
Kreative Materialien werden nach Aufwand berechnet.
Anmeldung Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich!

Änderungen im Kursbetrieb aufgrund des Corona-Virus:
Einschränkungen in Bezug auf Teilnehmeranzahl und Kursbeginn (gestaffeltes Ankommen und Weggehen, Abstand...).
Entsprechende Hygienemaßnahmen und Maskenpflicht sind selbstverständlich, Desinfektionsmittel stehen ausreichend zur Verfügung. Eine persönliche Anmeldung für jede Kurseinheit ist verpflichtend! Die Teilnehme an allen Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung!


Um an diesem Kurs teilzunehmen melden Sie sich bitte hier an.

Falls Sie weitere Infos zu diesem Kurs möchten kontaktieren Sie mich bitte über das Kontaktformular.